В период самоизоляциии в связи пандемией короновируса многие люди вынужденно оказались ограничены в социальных контактах, распорядок обычной жизни наших граждан сильно поменялся. Социальное дистанцирование особенно вредит людям с проблемами психического здоровья и наркологическими проблемами.

Адаптация к данной стрессовой ситуации у всех проходит по разному, а у людей, имеющих проблемы с употреблением алкоголя, может привести к срыву. Не секрет, что потребление алкоголя часто оправдывают для себя как способ уйти от проблем, улучшить настроение, но первоначальный эйфорический эффект алкоголя довольно обманчив и быстро проходит. Приводя с помощью алкоголя свое душевное состояние в спокойствие, многие не задумываются о том, какой вред наносят всему организму, отравляя его. Все это происходит незаметно и постепенно: нормальное трезвое состояние начинает вызывать дискомфорт, приводит к увеличению выпитого спиртного. Жизнь без алкоголя начинает раздражать, кажется не интересной, формируя замкнутый круг. Потеря контроля над количеством выпитого приводит к агрессии и различным другим расстройствам психики. Помимо всего алкоголь притупляет чувство страха, в состоянии опьянения легче нарушить режим самоизоляции, забыть помыть руки, таким образом, подвергнув себя дополнительной опасности.

Среди населения на протяжении многих лет бытует мнение, о целительных свойствах алкогольных напитков во время сезонного периода роста заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом, в том числе в качестве обеззараживающего средства. Хотелось бы предупредить об ошибочности таких суждений. При употреблении алкоголя обеззараживания глаз, носа и дыхательных путей не происходит, а это главные ворота для респираторной инфекции. В свою очередь любой алкоголь вызывает токсическое действие, снижает эффективность лекарств, назначаемых врачом, ослабляет иммунитет, повышает риск развития различных осложнений. Любое спиртное активно выводит из организма витамины, особенно группы В, которые играют важную роль в формировании иммунного ответа. Недостаток витаминов снижает устойчивость организма к вирусной инфекции. Наряду с отрицательным влиянием спиртного на сердечно-сосудистую систему, печень, кишечник, вероятность того, что легкая вирусная инфекция перейдет в тяжелую возрастает в разы.

Чтобы свести к минимуму соблазн употребления алкогольных напитков в условиях самоизоляции можно порекомендовать четко планировать свой день, не иметь дома запасов алкоголя, обеспечить регулярное здоровое питание, соблюдение режима сна и бодрствования, обязательна двигательная активность.

Надо помнить, что сложный период, который переживает в настоящее время весь мир, пройдет со временем, а привычка «снимать стресс» спиртным может остаться, и закрепившись, разрушить человеческую жизнь. Не бойтесь обсуждать свои проблемы и опасения со специалистами, для этого в нашей больнице функционирует в круглосуточном режиме телефон доверия «714-42-10».

Хочется пожелать всем здоровья и призываю не употреблять алкоголь в период распространения коронавируса.