Статьи

Сильный иммунитет — важная часть восстановления и сохранения здоровья.

Трезвое 23 февраля: как отметить праздник без алкоголя

Алкоголь и ПТСР: как связаны и чем можно помочь близкому человеку.

«Как научить молодежь говорить «нет» зависимостям и не бояться просить о помощи?

Гореть, но не сгорать: как мы помогаем тем, кто помогает

Зависимость — это не «личное дело» одного человека

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СЕБЕ И НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ МЕРАМИ ЗАЩИТЫ ОТ ОБМОРОЖЕНИЙ И ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЙ

Продолжаем нашу серию обзоров психологических подходов. Сегодня разберем один из самых доказательных и структурных методов — Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Знать, что ты ешь — значит управлять своей жизнью!

Что такое регулярная физическая активность?